స్మార్ట్‌ఫోన్ బానిసత్వానికి చెక్.. బ్రిటన్ యువతలో 'డిజిటల్ డిటాక్స్' ట్రెండ్!

ఈ రోజుల్లో సెల్‌ఫోన్, ఇంటర్నెట్ లేకుండా గంట కూడ ఉండలేం. కానీ బ్రిటన్ యువత మాత్రం అందుకు విరుద్ధంగా ఆలోచిస్తుంది. ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తోంది. తాజాగా బ్రిటిష్ స్టాండర్డ్స్ అనే ఒక సర్వే ఈ ఆసక్తికర విషయాన్ని వెల్లడించింది. 16 నుంచి 21 ఏళ్ల వయసు వారిలో దాదాపు 46 శాతం మంది ఇంటర్నెట్ లేకుండా గడిపేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ఈ సర్వే తెలిపింది. బ్రిటన్ యువత తీసుకున్న ఈ నిర్ణయాన్ని చాలా మంది స్వాగతిస్తున్నారు.

ప్రస్తుత తరం యువత స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, సోషల్ మీడియా, ఇంటర్నెట్‌లకు విపరీతంగా అలవాటు పడిపోయింది. గంటల తరబడి ఆన్‌లైన్‌లో గడపడం, నిద్రపోయే ముందు కూడా ఫోన్‌ను వదలకపోవడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. దీనివల్ల నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని మానసిక నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ పరిణామాల నేపథ్యంలో బ్రిటన్ యువతలో చాలా మంది 'డిజిటల్ డిటాక్స్' వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఆన్‌లైన్ ప్రపంచం నుంచి కాస్త విరామం తీసుకుని, నిజ జీవితంలో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటున్నారు.

ఈ ధోరణి వెనుక అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. సోషల్ మీడియాలో నిరంతరం ఇతరులతో పోల్చుకోవడం, 'పర్ఫెక్ట్ లైఫ్'ను చూసి ఒత్తిడికి గురవడం వంటివి యువత మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నాయి. దీన్ని గుర్తించి, కొంతమంది యువత ఇంటర్నెట్‌కు దూరంగా ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటున్నారు. వర్చువల్ ప్రపంచంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల నిజ జీవితంలో స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలు దెబ్బతింటున్నాయని యువత గ్రహిస్తోంది. మనుషులతో నేరుగా మాట్లాడటానికి, సమయం గడపడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.

నిరంతరం నోటిఫికేషన్లు, ఆన్‌లైన్ డిస్ట్రాక్షన్స్‌తో చదువు, పనిపై ఏకాగ్రత పెట్టడం కష్టమవుతోంది. ఉత్పాదకతను పెంచుకోవడానికి ఇంటర్నెట్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఆన్‌లైన్ డేటా గోప్యత, సైబర్ భద్రతకు సంబంధించిన ఆందోళనలు కూడా కొంతమందిని ఇంటర్నెట్‌కు దూరంగా ఉండేలా చేస్తున్నాయి.

బ్రిటన్ యువతలో కనిపించిన ఈ ధోరణి ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా విస్తరిస్తోంది. వివిధ దేశాల్లోని యువత కూడా డిజిటల్ డిటాక్స్‌కు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడానికి, నిజ జీవిత విలువలను తిరిగి పొందడానికి ఒక మంచి మార్గంగా చాలా మంది అభిప్రాయపడుతున్నారు. టెక్నాలజీని పూర్తిగా వదిలేయడం కాకుండా, దానిని తెలివిగా, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా జీవితాన్ని మరింత సమతుల్యంగా ఉంచుకోవచ్చని ఈ యువత నిరూపిస్తోంది.