శృం*గార కోరికలు తగ్గిపోతున్నాయా? పరిష్కారం ఉందా?

మానవ జీవితంలో లైంగిక కోరికలు (లిబిడో) ఒక సహజమైన భాగం. అయితే ఈ కోరికలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థాయిలో ఉండవు. కొన్ని సందర్భాల్లో శృం*గార ఆసక్తి తగ్గిపోవచ్చు. ఇది స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరికీ సాధారణమే. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, వాటిని అర్థం చేసుకోవడం.. తగిన పరిష్కార మార్గాలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

-సె*క్స్ కోరికలు తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు:

ఆధునిక జీవితంలో ఒత్తిడి, అలసట, జీవనశైలిలో మార్పులు, పిల్లల సంరక్షణ వంటి అంశాలు శృం*గార ఆసక్తిని గణనీయంగా తగ్గించగలవు. అలాగే, ఒకే భాగస్వామితో చాలా సంవత్సరాలు గడిపినప్పుడు, కొత్తదనం తగ్గి కోరికలు మందగించవచ్చు.

ఆందోళన (ఆంగ్జైటీ), నిరాశ (డిప్రెషన్) వంటి మానసిక వ్యాధులు కా*మ వాంఛను తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి మెదడులో సెరోటోనిన్, డోపమైన్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ సమస్యల చికిత్సకు కౌన్సిలింగ్, మందులు, ధ్యానం, యోగా వంటి పద్ధతులు సహాయపడతాయి.

పురుషులలో టెస్టోస్టిరాన్, మహిళలలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లు సె*క్స్ వాంఛను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వయసు పెరగడం, గర్భధారణ, ప్రసవం, మెనోపాజ్ వంటి సందర్భాలలో ఈ హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. దీనికి చికిత్సగా హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT) వంటివి తీసుకోవచ్చు.

మధుమేహం (షుగర్), హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, నరాల బలహీనత వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లైంగిక సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. వయసుతో పాటు శరీరంలో నరాల బలహీనత, రక్త ప్రసరణ లోపం వంటివి సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని తగ్గించవచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్యానికి ఉపయోగించే కొన్ని ఔషధాలు ఉదాహరణకు: యాంటీడిప్రెసెంట్లు కూడా సెక్స్ కోరికలను తగ్గించవచ్చు. అయితే, వైద్యుల సలహాతో మందుల డోసును తగ్గించడం లేదా మార్చడం ద్వారా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు.

- పరిష్కార మార్గాలు:

భాగస్వామితో ఈ సమస్య గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడటం సంబంధంలో స్పష్టతను తెస్తుంది మరియు అపార్ధాలను తొలగిస్తుంది. నిత్య వ్యాయామం, సంతులిత ఆహారం, సరిపడా నిద్ర, ఒత్తిడి నివారణ మార్గాలను పాటించడం ద్వారా లైంగిక కోరికలు సహజంగానే పెరుగుతాయి. హార్మోన్ల లోపం, లేదా మానసిక సమస్యలు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా ఎండోక్రైనాలజిస్టు (హార్మోన్ల నిపుణులు) లేదా సైకియాట్రిస్టు (మానసిక వైద్యులు) ను సంప్రదించాలి. సెక్స్ థెరపిస్టులుతో మాట్లాడటం వల్ల సమస్యకు మూలకారణాలను గుర్తించి, సరైన మార్గదర్శనం పొందవచ్చు.

- గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు:

సె*క్స్ కోరికలు తగ్గడం అనేది ఒక జబ్బు కాదు; ఇది జీవనశైలి ప్రభావం, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవించేది. సాధ్యమైనంత త్వరగా వైద్యుల సహాయం పొందడం మంచిది. పలు కారణాలు ఒకేసారి కలిసినప్పుడు సమస్య తీవ్రత పెరుగుతుంది. అందువల్ల, పూర్తి అవగాహనతో పరిష్కారం వెతకాలి.

శృం*గార కోరికలు తగ్గిపోవడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. దీని వెనుక ఉన్న కారణాలను తెలుసుకుని, సరైన పరిష్కార మార్గాన్ని ఎంచుకుంటే, జీవితంలో తిరిగి సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని పొందవచ్చు. మీకు ఈ సమస్య గురించి మరింత తెలుసుకోవాలని ఉందా?