కార్డియాలజిస్ట్ నే కబళించిన గుండెపోటు: ఒక హెచ్చరిక

చెన్నైకి చెందిన 39 ఏళ్ల యువ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ గ్రాడ్లిన్ రాయ్ గుండెపోటుతో మృతిచెందడం ఒక విషాద సంఘటన. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి సలహాలు ఇచ్చే ఒక వైద్యుడు, తానే గుండెపోటుతో మరణించడం ఒక పెద్ద విషాదం నింపింది. ఈ ఘటన కేవలం ఒక వ్యక్తిగత విషాదం మాత్రమే కాదు, మన సమాజం, వైద్య వృత్తి, ఆధునిక జీవన విధానంపై తీవ్రమైన ప్రశ్నలు లేవనెత్తుతోంది.

వైద్యుల జీవనశైలి: ఒక విరుద్ధ పరిస్థితి

సాధారణంగా రోగులకు ఆరోగ్య సూచనలు ఇచ్చే వైద్యులు, తమ ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా ఉండటం ఒక ప్రధాన సమస్య. వైద్య వృత్తిలో పని గంటలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. నిరంతరాయంగా పనిచేయడం, అత్యవసర కేసులకు అందుబాటులో ఉండటం, క్లిష్టమైన శస్త్రచికిత్సలు నిర్వహించడం వంటివి వైద్యులను ఎప్పుడూ ఒత్తిడిలో ఉంచుతాయి. సకాలంలో నిద్ర లేకపోవడం, అస్తవ్యస్తమైన ఆహారపు అలవాట్లు, సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటివి గుండె ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి.

ఒత్తిడి: ప్రధాన కారణం

ఆధునిక జీవనశైలిలో, ముఖ్యంగా వైద్య రంగంలో పని ఒత్తిడి అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే, ఒకరి ప్రాణాలను రక్షించే బాధ్యత ఎల్లప్పుడూ వారి మెదడుపై, హృదయంపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ మానసిక ఒత్తిడి వల్ల రక్తపోటు , హృద్రోగ సమస్యలు తక్కువ వయసులోనే రావటం ఇప్పుడు సాధారణమవుతోంది.

సామాజిక పాఠాలు

ఈ సంఘటన మనకు ఒక ముఖ్యమైన పాఠాన్ని నేర్పిస్తుంది. ఆరోగ్యంపై ఎంత అవగాహన ఉన్నా, గుండె జబ్బులు ఎవరికీ మినహాయింపు కాదు. వైద్యులు కూడా మనలాంటి మనుషులే. వారిని మనం సూపర్ హీరోలుగా భావించినప్పటికీ, వారి శరీరానికి, మనసుకు విశ్రాంతి తప్పనిసరి. "ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ, తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం" అనే దృశ్యం వైద్య వృత్తిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

కరోనా తర్వాత పెరిగిన గుండెపోటులు

కరోనా మహమ్మారి తర్వాత గుండెపోటు కేసులు మరింత పెరిగాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా, వైద్యులు, ఫ్రంట్‌లైన్ వర్కర్లు కరోనా సమయంలో ఎక్కువ ఒత్తిడి, టెన్షన్‌ను ఎదుర్కొన్నందున వారిపై దీని ప్రభావం ఎక్కువగా పడింది.

- పరిష్కార మార్గాలు

గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు మాత్రమే కాకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి. సరైన నిద్ర గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. యోగా, ధ్యానం: మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా, ధ్యానం వంటివి చేయాలి. సమతుల్యమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వైద్య వృత్తిలో ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా మానసిక ఆరోగ్య సహాయ వ్యవస్థలు ఉండాలి. ఆసుపత్రులు వైద్యులకు డ్యూటీ-రెస్ట్ బ్యాలెన్స్ ఉండేలా చర్యలు తీసుకోవాలి.

డాక్టర్ గ్రాడ్లిన్ రాయ్ మరణం ఒక వ్యక్తిగత విషాదం మాత్రమే కాదు, మొత్తం వైద్య రంగానికి ఒక గంభీరమైన హెచ్చరిక. "హెల్త్‌కేర్ గివర్స్ కూడా హెల్త్‌కేర్ తీసుకోవాలి" అనే సత్యాన్ని ఈ సంఘటన మరోసారి గుర్తు చేసింది. మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది ఎంతటి వారికైనా ప్రమాదకరమని ఇది స్పష్టంగా చూపిస్తుంది.