మందు బాటిల్ చూడ‌గానే నాలుక పిడ‌చ‌గ‌ట్టుకుపోయేది.. జాన్వీ ఒరిజిన‌ల్ ఫీలింగ్స్!

ప్ర‌తి ఒక్క‌రి జీవితంలో ఏదో ఒక చీక‌టి కోణం ఏదో ఒక రోజు బ‌య‌ట‌ప‌డుతూనే ఉంటుంది. ఇప్పటివ‌ర‌కూ నేను ఎలాంటి త‌ప్పు చేయ‌లేదు అని భావించేవారంతా త‌మ‌లోని ప్ర‌మాద‌క‌ర‌ ఇన్న‌ర్ మాన‌వుడిని గుర్తించ‌లేరు. అయితే జాన్వీ క‌పూర్ అలా కాదు.. తాను చేసిన త‌ప్పును గుర్తించారు. త‌న‌లోని తప్పును తెలుసుకోగ‌లిగారు. అంతేకాదు.. దాని నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు ప్ర‌య‌త్నించి చివ‌రికి విజ‌యం సాధించారు. ఇంత‌కీ జాన్వీ చేసిన త‌ప్పు ఏంటి? ఎలా బ‌య‌ట‌ప‌డ్డారు? అంటే వివ‌రాల్లోకి వెళ్లాలి. త‌న‌కు మ‌ద్యం బాటిల్ చూడ‌గానే నాలుక పిడ‌చ‌గ‌ట్టుకుపోయేద‌ని జాన్వీ క‌పూర్ నిజాయితీగా అంగీక‌రించారు. ఈ స్థితి నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌లేక‌పోయాన‌ని తెలిపారు.

బాలీవుడ్ నటి జన్వీ కపూర్ తన వ్యక్తిగత జీవితంలోని చీకటి కోణాలను బ‌హిరంగంగా వెల్ల‌డించారు. మద్యం తాగాలనే బలమైన కోరికలు తనను ఎలా చుట్టుముట్టాయో ఈ యువ‌న‌టి వెల్లడించారు. ఇది కేవలం ఒక సెలబ్రిటీ గాసిప్ మాత్రమే కాదు.. సమాజంలో చాలామంది తెలియకుండానే మద్యంపై ఆధారపడ‌టానికి అల‌వాటు ప‌డ‌తార‌ని జాన్వీ తెలిపారు. తను ఎదుర్కొన్న ఒక తీవ్రమైన బాధాకరమైన అనుభవం తర్వాత..ఆ మానసిక వేదన నుండి తప్పించుకోవడానికి మద్యం ఒక మార్గంగా మారిందని తెలిపారు. సామాజిక వినోదం కోసం తాగడం వేరు.. కానీ మానసిక ప్రశాంతత కోసం మద్యంపై ఆధారపడటం అనేది ప్రమాదకరమైన మలుపు అని తన అనుభవాన్ని జాన్వీ చెప్పుకొచ్చారు.

మద్యానికి బానిస కావడం అనేది ఒకేసారి జరగదని... అది చాలా నిశ్శబ్దంగా మన అలవాట్లలోకి ప్రవేశిస్తుందని జన్వీ వెవ‌రించారు. తాను పూర్తిగా వ్యసనపరురాలిని కాకపోయినా.. పదేపదే తాగాలనే ఆలోచన కలగడం తనను ఆందోళనకు గురిచేసిందని పేర్కొన్నారు. ముఖ్యంగా తన జీవితంలో వ్యసనాలతో పోరాడిన వ్యక్తుల జ్ఞాపకాలు లేదా కొన్ని వాసనలు తనను మరింతగా ఆలోచింపజేశాయి. ఒత్తిడిని లేదా అసౌకర్యాన్ని తట్టుకోవడానికి మద్యాన్ని ఒక `కోపింగ్ మెకానిజం`గా వాడుకోవడం వల్ల అది కేవలం శారీరక అవసరం కంటే మానసిక అవసరంగా మారిపోయే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు.

తాగిన మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్రలేవగానే శారీరకంగా.. మానసికంగా విపరీతమైన అలసట కలగడం ఒక ముఖ్యమైన మేల్కొలుపు అని జన్వీ వివరించారు. మద్యం తాత్కాలికంగా మెదడులో డోపమైన్‌ను విడుదల చేసి ఆనందాన్ని ఇస్తున్నట్లు అనిపించినా.. అది క్రమంగా మానసిక దృఢత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుందని గుర్తించారు. శారీరక స్పందనలు నచ్చకపోవడం.. ప్రవర్తనలో వస్తున్న మార్పులు తనను తాను పునఃసమీక్షించుకునేలా చేశాయని జాన్వీ అన్నారు. మద్యం వల్ల కలిగే ఈ నిశ్శబ్ద అలారాలను సకాలంలో గుర్తించకపోతే.. అది దీర్ఘకాలికంగా కాలేయ సంబంధిత సమస్యలకు.. తీవ్రమైన ఆందోళనకు దారితీస్తుంది.

జీవితంలో అత్యంత దిగువ స్థాయికి పడిపోయే వరకు ఆగకుండా... చిన్నపాటి అసౌకర్యాలు కలిగినప్పుడే మార్పు కోసం ప్రయత్నించాలని జాన్వీ ఉదాహరణ సూచిస్తోంది. మద్యం తాగడం వల్ల విచారం లేదా పశ్చాత్తాపం కలుగుతున్నప్పుడు అది మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని అర్థం చేసుకోవాలి. మనసుకు కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మద్యం కంటే మెరుగైన మార్గాలు ఉన్నాయని జాన్వీ సందేశమిచ్చారు. శారీరక వ్యాయామాలు, జర్నలిస్టుగా మారి రాయడం లేదా అవసరమైతే థెరపీ తీసుకోవడం వంటివి మానసిక ప్రశాంతతకు నిజమైన మార్గాలని అభిప్రాయపడ్డారు.

జన్వీ కపూర్ వెల్లడించిన విషయాలు ప్రతి ఒక్కరిలోనూ స్వీయ అవగాహనను పెంపొందించాల్సిన అవసరాన్ని గుర్తుచేస్తున్నాయి. మద్యంపై ఆధారపడటం అనేది కేవలం శారీరక బలహీనత మాత్రమే కాదు..అది తీవ్ర‌మైన‌ మానసిక సంఘర్షణల ప్రతిరూపం. సెలబ్రిటీలు తమ బలహీనతల గురించి ఇలా ధైర్యంగా మాట్లాడటం వల్ల.. సామాన్యులలో కూడా మద్యపాన వ్యసనం పై అవగాహన పెరుగుతుంది. మద్యం ద్వారా భావోద్వేగాల నుండి తప్పించుకోవాలని చూడకుండా.. ఆ సమస్యలను నేరుగా ఎదుర్కొనే మానసిక శక్తిని పెంచుకోవడమే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పునాది.